यह सब्जी आपको झड़ते बाल,पथरी तथा खराब याददाश्त से चुटकियों में दिला देगी निजात

हेलो दोस्तों आपका सामाजिक मुद्दा ब्लॉग में स्वागत है मैं आशुतोष त्रिपाठी आज आपको ऐसी चीज बताने जा रहा हूं जिसका सेवन आप रोज करते हैं लेकिन उनसे होने वाले लाभ से आप अभी भी अनभिज्ञ हैं अगर आप इससे होने वाले लाभ के बारे में जानते हैं तो बहुत अच्छा है अगर नहीं जानते हैं तो कोई बात नहीं हमारा ब्लॉक सिर्फ आपकी सहायता करने के लिए ही बना हुआ है.





अक्सर जब आप सब्जियां खाते होंगे तो आपको उसका स्वाद तो अच्छा लगता होगा मैं उस सब्जी के बारे में बताने जा रहा हूं जिसको काटते ही आपकी आंखों में आंसू आ जाते हैं शायद आप समझ ही गए होंगे कि मैं किस सब्जी की बात कर रहा हूं जी हां मैं प्याज की बात कर रहा हूं


रोजाना प्याज खाने के फायदे इसके औषधीय उपयोग और इससे होने वाले चमत्कारी लाभों के बारे में यहां हम चर्चा करेंगे प्याज हर घर में सबसे ज्यादा खाई जाने वाली सब्जियों में से एक है खाना शाकाहारी हो या मांसाहारी हर प्रकार के भोजन में प्याज का इस्तेमाल किया जाता है सब्जी में प्याज डालने से सब्जी का स्वाद तो बढ़ ही जाता है पर प्याज को कच्चा खाने से बी कई बेहतरीन फायदे होते हैं



प्याज की सबसे ज्यादा पैदावार भारत के महाराष्ट्र राज्य में होती है यहां वर्ष में दो बार प्याज की फसल होती है और यहां से प्याज विदेशों में भी निर्यात किया जाता है प्याज एक शीतकालीन वनस्पति है इसमें केलीसीन, आयरन, कैल्शियम, विटामिन बी6, राइबोफ्लेविन (विटामिन B ),विटामिन C प्रचुर मात्रा में पाया जाता है इसलिए यह बलवर्धक रक्त और दक्षता वीर्यवर्धक होती है

                                                                  Benifit of Onion

कच्चा प्याज खाने के फायदे

बहुत सारे लोग कुछ वजह से प्याज नहीं खाते लेकिन प्याज के नियमित सेवन से होने वाले लाभों के बारे में जानकर आप भी निश्चित प्याज खाना शुरु कर देंगे सलाद के रूप में प्याज खाने से क्या फायदे होते हैं इसके बारे में हम विस्तार से बताते हैं



गर्मियों में लू नहीं लगती

गर्मियों के मौसम में बहुत गर्म हवा आलू चलती है घर से बाहर निकलते ही लू लगने का खतरा रहता है जो लोग नियमित रूप से प्याज का सेवन करते हैं उनको कभी लू नहीं लगती जो लोग दिन भर धूप में बाहर रहते हैं उनको अपनी जेब में एक प्याज रखनी चाहिए ऐसा करने से आपको यू नहीं लगेगी बच्चों को अगर लू लग जाए तो उनको प्याज का रस मिलाएं और उनके तलवों पर प्याज के रस से मालिश करें

गठिया का दर्द दूर करती है प्याज

आज के समय में बहुत लोग गठिया के दर्द से परेशान हैं और लोग हजारों रुपए की दवाई खा जाते हैं लेकिन गठिया का सबसे सस्ता उपचार आपके घर में ही मौजूद है सरसों के तेल में प्याज का रस मिलाकर दर्द वाली जगह मालिश करें 1 महीने लगातार मालिश से आप का दर्द दूर हो जाएगा

झड़ते बालों को रोकता है

खराब खान-पान और बिगड़ती जीवनशैली की वजह से बालों का झड़ना एक आम बात सी हो गई है बालों को झड़ने से रोकने के लिए प्याज बहुत लाभकारी है कच्चे प्याज को काट कर उसे सिर पर रगड़ने से बालों का झड़ना बंद हो जाता है या फिर रोजाना प्याज के रस से बालों की मालिश करें इससे आपके बाल झड़ने बंद हो जाएंगे और नए बाल भी उन आराम हो जाएंगे

पथरी की समस्या से निजात दिलाता है प्याज

खराब खानपान की वजह से गुर्दे में पथरी की समस्या हो जाती है जो लोग पथरी की समस्या से जूझ रहे हैं उन्हें प्याज का इस्तेमाल करना चाहिए क्योंकि प्याज के रस में पथरी के दर्द से लड़ने की क्षमता होती है रोजाना खाली पेट प्याज के रस का सेवन करने से पथरी का दर्द दूर हो जाता है और पथरी पेशाब के रास्ते खुद ही बाहर निकल जाती है

यौन क्षमता को बढ़ाता है प्याज

प्याज के सेवन से पुरुषों के वीर्य में वृद्धि होती है रोजाना प्याज का सेवन करने वाले पुरुषों में अपार शारीरिक शक्ति होती है इसलिए अपने भोजन में प्याज का इस्तेमाल सबसे ज्यादा करें इसके सेवन से स्त्रियों में रक्त बढ़ता है और पुरुषों में यौन क्षमता बढ़ती है

कैंसर से लड़ने में मददगार है प्याज

प्याज का सेवन करने से कैंसर जैसी गंभीर रोगों से लड़ने में भी मदद मिलती है कच्चा प्याज कैंसर फैलाने वाली सेल्स को बढ़ने से रोकता है और नई सेल्स को बनने नहीं देता और साथ ही कैंसर की मौजूदा सेल्स को भी खत्म कर देता है ब्रेस्ट कैंसर प्रोस्टेट कैंसर लंग कैंसर आदि के मरीजों को भोजन में प्याज का सेवन बढ़ा देना चाहिए

याददाश्त को मजबूत बनाता है प्याज

रोजाना प्याज का सेवन करने वाले व्यक्तियों की आदत सामान्यता तेज होती है अपने बच्चों को बचपन से ही प्याज खाने की आदत डालें कई बच्चों को कच्चा प्याज खाना पसंद नहीं आता लेकिन इसके फायदे देखकर हर किसी को प्याज खाना चाहिए

गर्भवती महिलाएं प्याज का सेवन ना करें

डॉक्टर के अनुसार प्याज खाने से मां के स्तनों में दूध का बढ़ना बढ़ जाता है और यह मां के लिए फायदेमंद भी है परंतु गर्भावस्था में प्याज का ज्यादा सेवन करने से महिला को सीने में जलन या खट्टी डकार जैसी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है

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